Здоровье зубов зависит от многих параметров. Необходимо правильно выбрать щетку, купить качественную зубную пасту. Но этого будет недостаточно, если процесс чистки зубов будет проходить неверно.
На самом деле в чистке зубов нет особых премудростей и несколько простых и понятных правил помогут содержать зубы в идеальном порядке.
1.Чистить зубы следует два раза в день. Это правило знают все, но далеко не все ему следуют. Чистить зубы следует после еды, чтобы убрать остатки пищи. После чистки зубной щеткой можно воспользоваться зубной нитью, затем применяют отбеливающие полоски crest 3d white, которые помогают сделать улыбку еще более совершенной.
2.Процесс чистки зубов не должен быть менее 3 минут. В противном случае это лишь поверхностная чистка, при которой различные элементы, содержащиеся в зубной пасте crest, не смогу оказать свои полезные свойства.
3.Щетку следует удерживать под углом в 45⁰, такая чистка будет более эффективна. Можно купить специальную зубную щетку, в которой щетинки уже имеют соответствующее положение.
4.Чистку условно делят на два этапа. Вначале чистят нижний ряд зубов и только после приступают к верхнему.
5.Движение щетки должны быть направленными. Для нижнего ряда – снизу вверх, верхний ряд – сверху вниз. Жевательную поверхность следует чистить круговыми движениями.
6.После того как почистили зубы и ополоснули их чистой водой, следует почистить язык, пользуются зубной нитью. В случае необходимости, можно воспользоваться ополаскивателями Crest. Завершающий этап – отбеливание зубов при помощи специальных полосок. Также можно применять карандаш для отбеливания зубов.
Несколько несложных правил очень быстро входят в привычку и всегда обеспечивают отличный результат в виде красивых и здоровых зубов.